درمان قربانيان آزار جنسي در بزرگسالي از جمله مهم‌ترين اقداماتي است كه اين افراد بايد به دنبال باشند. آزار جنسي يكي از تلخ‌ترين تجربياتي است كه مي‌تواند در هر جا و هر زماني اتفاق بيافتد. درصورتي‌كه شما نسبت به درمان اين موضوع بي‌توجه باشيد آسيب‌هاي ناشي از آن مي‌توانند تا سال‌ها يا حتي تا پايان عمر همراه‌تان باقي بمانند. اما متأسفانه فشارهاي فرهنگي باعث مي‌شوند كه فرد براي درمان مشكلات روحي ناشي از آزار جنسي اقدامي انجام ندهد. به خاطر داشته باشيد كه شما اكنون تبديل به فردي بزرگسال شده‌ايد؛ و برخلاف دوران كودكي مي‌توانيد براي دفاع يا درمان خودتان اقدام كنيد. شما شايسته يك زندگي بهتر هستيد؛ پس بايد براي برطرف‌كردن مشكلات ناشي از اين تجربه تلاش كنيد. اولين و بهترين قدم در اين شرايط كمك‌گرفتن از مشاور متخصص است. براي دريافت مشاوره استرس كليك كنيد.

منبع: درمان قربانيان آزار جنسي در بزرگسالي

قربانيان آزار جنسي

آزار جنسي يكي از تلخ‌ترين و آسيب‌زاترين مشكلاتي است كه ممكن است براي يك نفر اتفاق بيفتد. اما سؤال اينجاست كه چه زماني از آزار جنسي صحبت مي‌كنيم؟ يا درواقع به چه نوع رابطه‌اي آزار جنسي گفته مي‌شود؟ اين موضوع را به اين خاطر مطرح مي‌كنيم كه بسياري از ما نمي‌دانيم كه چنين تجربياتي را در كودكي يا سال‌هاي نوجواني پشت سر گذاشته‌ايم. يا بسياري از مواقع فرد فكر مي‌كند كه آزار جنسي دقيقاً با تجاوز برابر است.

اولين نكته‌اي كه بايد به خاطر داشته باشيد اين است كه در آزار جنسي حتماً تجاوز يا دخول صورت نمي‌گيرد. لمس اندام‌هاي جنسي يا بدن فرد، صحبت‌كردن از مسائل جنسي و حتي فرستادن پيامك يا تصويرهايي كه فرد را ناراحت مي‌كنند نيز مي‌تواند مصداقي براي آزار جنسي باشد. به‌طوركلي مي‌توان گفت آزار جنسي به‌ نوعي از رابطه گفته مي‌شود كه فرد رضايت و تمايلي براي شركت در آن ندارد. اين موضوع به‌خصوص براي كودكان و نوجوانان اهميت بيشتري پيدا مي‌كند. سازمان روان‌شناسي جهاني معتقد است كه رابطه جنسي زير 18 سال اگر با كسي اتفاق بيفتد كه بيش از 2 تا 3 سال از كودك يا نوجوان بزرگ‌تر باشد مي‌توانيم روي آن نام تجاوز يا آزار جنسي بگذاريم. براي آشنايي بيشتر با تعريف سوء استفاده جنسي كليك كنيد.

نكته مهم ديگر اين است كه آزار جنسي به طور مساوي در هر دو جنس اتفاق مي افتد. ولي متاسفانه بسياري از مواقع پسران از اين موضوع صحبت نمي‌كنند. شرايط فرهنگي باعث مي‌شود ما همدلي خوبي با پسراني كه درگير اين مشكل مي‌شوند نداشته باشيم. بسياري از پسران قرباني آزار جنسي را ناتوان و ضعيف مي‌دانند. يا حتي آن‌ها را مسخره مي‌كنند. همين موضوع باعث مي‌شود كه قربانيان مرد آزارهاي جنسي كمتر راجع به اين موضوع صحبت كنند. و اين مي‌تواند باعث شديدتر شدن مشكلات يا سخت‌تر شدن درمان آن‌ها باشد.

عوارض عدم درمان قربانيان آزار جنسي

بيماري‌هاي روحي

اولين و شايع‌ترين مشكلي كه به دنبال آزارهاي جنسي براي فرد پيش مي‌آيد بيماري‌هاي روحي هستند. افسردگي، اضطراب، اختلال استرس پس از سانحه و همين‌طور مشكلاتي در خواب و خوراك فرد مشكلاتي هستند كه بسياري از قربانيان آزار جنسي تجربه خواهند كرد. براي آشنايي با انواع اختلالات اضطرابي كليك كنيد.

مشكلات جنسي

آزار جنسي مي‌تواند باعث بروز مشكلات جنسي بسياري در فرد بشود. براي مثال ممكن است سال‌ها بعد و هر بار كه فرد مي‌خواهد رابطه جنسي را تجربه كند خاطرات مربوط به اين تجربه در ذهن او ايجاد بشوند. همين موضوع مي‌تواند ميل به رابطه جنسي را در فرد دچار مشكل كند. به‌علاوه اين روابط معمولاً خطر ابتلا به بيماري‌هاي مقاربتي را نيز افزايش مي‌دهند.

ناتواني در برقراري رابطه نزديك با ديگران

آزار جنسي بسياري از مواقع توسط يكي از نزديكان فرد اتفاق مي‌افتد. اين موضوع مي‌تواند تأثير بسيار منفي در ذهنيت كودك نسبت به اطرافيان داشته باشد. به همين خاطر بسياري از كساني كه اين شرايط را تجربه مي‌كنند تا مدت‌ها يا شايد تا پايان عمر نمي‌توانند به‌راحتي به ديگران اعتماد كنند. و اين به معناي آن است كه آنها بسياري از مواقع شانس داشتن يك رابطه عاطفي نزديك را از دست مي‌دهند.

ازدست‌دادن عزت‌نفس

احساس گناه به اين خاطر كه فرد از آزار جنسي لذت برده است، تصور ناپاكي براي خانم‌ها و ناتواني براي آقايان، همين‌طور باورهاي موجود در جامعه بسياري از مواقع باعث مي‌شوند كه قربانيان تجاوز تصور بسيار منفي نسبت به خودشان پيدا كنند. اين شرايط مي‌تواند مشكلات مربوط به عزت‌نفس يا خودارزشمندي را در فرد به همراه داشته باشد.

فشارهاي اجتماعي

اجتماع به‌خصوص در نواحي سنتي تر ديدگاه جالبي نسبت به قربانيان روابط جنسي و به‌ويژه زنان قرباني ندارد. همين موضوع اين احساس را در فرد ايجاد مي‌كند كه او مورد حمايت و توجه هيچ‌كس نيست. و همان‌طور كه گفتيم باور به ناپاكي را نيز در قرباني تقويت مي‌كند. اين شرايط مي‌تواند فشار روحي و مشكلات بسياري را براي فرد به همراه داشته باشد.

براي آشنايي با اختلالات مربوط به سانحه كليك كنيد.

درمان قربانيان آزار جنسي در بزرگسالي

درمان قربانيان آزار جنسي بهترين و مهم‌ترين ايده‌اي است كه اين افراد مي‌بايست دنبال كنند. همان‌طور كه گفتيم تجاوز و آزار جنسي پيامدهاي منفي بسياري را به همراه خواهد داشت كه اگر درمان نشوند مي‌توانند تمامي زندگي فرد را تحت‌تأثير خودشان قرار دهند. به همين خاطر شما مي‌بايست هرچه سريع‌تر براي درمان خود يا هر يك از اطرافيان‌تان كه درگير اين نشانه‌ها شده است اقدام كنيد.

ترس از قضاوت شدن يكي از بزرگ‌ترين مشكلاتي است كه باعث مي‌شود قربانيان تجاوز به دنبال راهي براي كمك‌گرفتن و درمان نباشند. بااين‌حال بهتر است به اين موضوع توجه داشته باشيد كه قضاوت نكردن بيمار و همين‌طور رعايت حريم شخصي او دو اصلي هستند كه يك مشاور متخصص حتماً رعايت خواهد كرد. به همين خاطر شما مي‌توانيد بدون ترس از اينكه آبروي‌تان برود و يا از طرف درمانگر قضاوت بشويد راجع به اين موضوع از وي كمك بگيريد.

درمان قربانيان آزار جنسي با روش شناختي

اصلي‌ترين مشكل قربانيان تجاوز جنسي افكار منفي و اشتباهي است كه آن‌ها راجع به خود و تجربه‌اي كه برايشان اتفاق افتاده دارند. به همين خاطر يكي از درمان‌هايي كه در اين شرايط بسيار كمك‌كننده خواهد بود، تغيير افكار بيمار است. در اين شيوه از درمان به فرد آموزش داده مي‌شود كه افكار منفي خود را شناسايي كند و در مقابل آن‌ها افكار سالم‌تري را جايگزين نمايد. براي مثال قربانيان آزار جنسي معمولاً تصور مي‌كنند كه ديگر نمي‌توانند ازدواج و زندگي عاطفي و جنسي موفقي داشته باشند. درمانگر در طي جلسات درماني به بيمار كمك مي‌كند كه اين باورها را ارزيابي كند و خودش متوجه اشتباه بودن آن‌ها بشود.

درمان مشكلات ثانويه قربانيان جنسي

كساني كه قرباني آزار جنسي شده‌اند معمولاً مشكلات بسياري را در زندگي تجربه مي‌كنند. براي مثال آن‌ها عزت‌نفس خود را از دست مي‌دهند؛ دچار افسردگي مي‌شوند و يا شايد فشارهاي بسياري را از سوي جامعه تحمل كنند. يكي از مهم‌ترين وظايف درمانگر اين است كه به فرد كمك كند تا راه مناسبي را براي حل كردن اين مشكلات پيدا كند.

درمان‌هاي مبتني بر پذيرش

به‌طوركلي درمان‌هاي مبتني بر پذيرش معتقد هستند كه اتفاقات ناخوشايند در زندگي هركدام از ما پيش مي‌آيند. و متأسفانه گاهي اوقات نمي‌توانيم كاري براي تغيير شرايط انجام دهيم. بااين‌حال اينكه اجازه بدهيد باقي زندگي شما نيز تحت‌تأثير اين تجربه منفي از بين برود روش عاقلانه‌اي نيست. به همين خاطر اين درمان به شما كمك مي‌شود تا بتوانيد راجع به اتفاقات تلخ زندگي‌تان به پذيرش برسيد. براي آشنايي با روش هاي درمان مبتني بر پذيرش و تعهد كليك كنيد.

تخليه هيجاني

هيجانات منفي يكي از بزرگ‌ترين مشكلاتي است كه قربانيان تجاوز جنسي را درگير مي‌كند. آن‌ها معمولاً احساس خشم و نفرت بسياري را راجع به متجاوز تجربه مي‌كنند. به‌علاوه ترس و غم نيز از جمله احساساتي است كه در طول زندگي اين افراد را درگير خودش مي‌كند. به همين خاطر يكي از مهم‌ترين اقدامات درماني اين است كه به بيمار كمك مي‌شود احساسات منفي خود را در جلسه درماني تخليه كرده و همين‌طور راه‌هايي را براي مديريت آن‌ها آموزش ببيند.

براي دريافت مشاوره در زمينه برونگرايي مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره فردي با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

آيا درمان كامل آزار جنسي ممكن است؟

بله؛ اگر شما از يك مشاور متخصص براي درمان كمك بگيريد آنها به شما آموزش خواهند داد كه چطور اين تجربه تلخ را بپذيريد و ادامه زندگي خود را درگير آن نكنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: درمان قربانيان آزار جنسي در بزرگسالي